今日は訓練生活のデイリールーチンをまとめました。

70日間もあれば、いろんな生活パターンがありますが、

最も典型的な１日を記しています。

 

こんなリズムで過ごしていたんだなということを

任国活動中や帰国後に懐かしむために。

また、派遣前訓練を控えた候補生の

心の準備になれば幸いです。

 

0600　起床、洗顔・歯磨き、運動・朝風呂に向けた準備

0615　館内放送（朝礼場所の案内）

0620　玄関前/体育館に移動、班員点呼

0630　朝礼、ラジオ体操、ストレッチ、ジョギング

0710　食堂に移動して朝食

0730　浴室に移動してシャワー

0750　自室に戻って課業の準備、自習

0840　PCルームに移動して提出物のプリントアウト

0845　教室に移動して語学（英語・ホームクラス）

1140　食堂に移動して昼食

1220　自室に戻って午後の課業の準備、昼寝/自習

1300　教室に移動して語学（英語・職種別クラス）

1510　大教室に移動して各種講座受講

1700　掃除・洗濯、自習/筋トレ

1730　浴室に移動して風呂

1800　食堂に移動して夕食

1830　自習/課外活動（自主講座、楽器）など

2230　終礼、班員点呼、生活班連絡、歯磨き

2250　自習

2330　就寝（ほぼ寝落ち）